Bei gesunden Menschen empfehlen die medizinischen Fachgesellschaften regelmäßige Fischmahlzeiten.
Bei Patienten nach Herzinfarkt ist es wichtig, eine definierte Wirkstoffmenge von ein Gramm EPA/DHA täglich einzunehmen.
Dafür müsste man zwei tägliche Fischmahlzeiten aus Makrele, Lachs oder z.B. Thunfisch zu je ca. 200 g essen. Das ist sicher nicht jedermanns Sache. Außerdem ist der Gehalt an EPA und DHA je nach Fischsorte, Fanggebiet oder Haltung (Wild- oder Zuchtfisch) unterschiedlich.
Hochkonzentrierte Omega-3-Fettsäuren in Kapselform enthalten genau die erforderliche Menge an EPA/DHA.
Erstmals wurden hochkonzentrierte Omega-3-Fettsäuren vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte geprüft und als Medikament zur Vorbeugung nach Herzinfarkt zugelassen.
Omega-3-Fettsäuren, die als Arzneimittel zugelassen sind, müssen vom Arzt verschrieben werden (rezeptpflichtig)
